シトルリンの基礎知識

シトルリンには勃起を促す作用はない!?その他勃起成分も紹介!

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ご自身のペニスのED(勃起不全)やEDまではいかなくても最近勃起しづらいと感じている方の中にはシトルリンサプリを使用することを考える人もいらっしゃるのではないでしょうか。

今回の記事は、シトルリンを摂取するだけで本当に勃起を促す作用はあるのかご説明します。

結論からお伝えすると、シトルリンには勃起を促す作用はあまり期待できません。

シトルリン以外でも勃起力を促す成分も軽くご紹介しますので、ご参考にしていただけたら幸いです。

シトルリンを摂取すると勃起する?

シトルリンには、精力増強やペニス増大効果、ダイエット効果、筋力アップ効果など多数の効果が認められています。

しかし、冒頭でお伝えしたとおりシトルリンという成分自体に勃起を促す効果はありません。

シトルリンからアルギニンに変化する際に発生する一酸化窒素により勃起を促す効果は認められています。

その勃起を促す効果というのは、血流の改善によるものです。

血流が改善されることでペニスに血液がより多く流れ込み、勃起の手助けをしてくれます。

シトルリンが直接的に勃起を促すのではなく、あくまでも一酸化窒素を発生させる作用がシトルリンにはあるので、シトルリンは勃起現象に対して間接的に関わっているということになります。

シトルリンサプリとバイアグラ等の医薬品との違い

「シトルリンサプリで間接的にでも勃起力の改善を図れるのであれば、バイアグラのような医薬品はいらないのでは?」と思う方もいるかもしれませんね。

まず、シトルリンサプリにはバイアグラのような即効性はありません。

効果が実感できるまでには3ヶ月程度時間が必要です。

あくまでも「血管の拡張による血行改善効果の延長としてペニスの勃起を促してくれる」という効果なので間接的にペニスに影響を与えます。

そしてシトルリンの血流改善効果とは、ペニスにだけ効果があるものではなく体全体に効果があります。

多くの人がシトルリンサプリを使用しても思ったような効果を感じることができないのはこのためです。

要はペニスだけに限定しているわけではないというのが肝なのです。

そのため、EDの改善等(軽度であれば効果はあるかも)の効果はバイアグラほど期待されない方がいいです。

ED改善やペニスの勃起効果等を得たい場合はバイアグラ等の医薬品の使用をおすすめします。

ここまでをまとめると以下のようになります。

  • シトルリンには即時性はないが、バイアグラ等の医薬品には即時性が認められる。
  • シトルリンにはペニス増大等の効果はあくまでも間接的であるが、バイアグラでは直接的に効果がある。

ここまでを考慮すると、シトルリンよりバイアグラの方が優れているように思う方もいるかもしれません。

しかし、シトルリンにはバイアグラにはない血管拡張効果による恩恵がたくさんありますので、自身がどういう効果を望んでいるのかによって使うものを選んでみてください。

勃起させたいという目的ならシトルリンは適してないでしょう(ペニス増大は別ですが)。

ちなみに、バイアグラは死に至るほどの副作用がある場合があり使用するのは要注意ですが、シトルリンはそこまでの副作用はありません。

副作用という観点では、シトルリンはバイアグラと比較して安心できるでしょう。

シトルリン以外の勃起を促す成分

「シトルリン自体に勃起を促す成分はなく、シトルリンがアルギニンに変化する際に発生する一酸化窒素により効果が認められている」ことは前述した通りです。

ではシトルリン以外の成分でペニスの勃起を促してくれるような成分にはどのような成分があるのか紹介していきます。

アルギニン

先ほども少しアルギニンについて書きましたが、アルギニンとシトルリンは相互関係にあります。

アルギニンはシトルリンに、シトルリンはアルギニンにそれぞれ変化していくので、シトルリンと同じく間接的な勃起効果を得ることができます。

シトルリンと一緒に摂取すると相乗効果抜群です。

関連記事:アルギニンとシトルリンの関係性について徹底解説【決定版】

アリシン

ニンニクやネギなどに含まれている成分です。

アリシンは男性ホルモン(テストステロン)の増加効果を見込むことができます。

男性ホルモンが増加することによって、勃起力のアップにつながります。

セレン

主に魚介類や動物の肝臓に多く含まれている成分です。

ペニスの勃起不全にも効果があるとされている成分で、そのほかにもガン予防等の効果もあります。

ビタミンE

こちらの成分も血行改善効果を見込むことができます。

シトルリン等と同じように、あくまでも間接的に自身のペニスをサポートしてくれる成分となっています。

マカ

こちらは成分ではなく、食材なのですが一応紹介しておきます。

マカには先ほど紹介したアルギニンが含まれています。

間接的ではありますが、勃起につながりますし、ほかにも様々な効果を期待される食材として有名です。

多くのシトルリンサプリには、これらの成分が配合されているものが多いです。

バイアグラ等の医薬品を使うのにはまだまだ抵抗があるという方は、シトルリン以外の成分も十分に配合されているものを選ぶようにしてください。

特にシトルリンとアルギニンが配合されているサプリですと体への吸収率が上がるのでオススメです。

まとめ

今回シトルリンには勃起を促すのかというテーマについてご説明しました。

結論は、シトルリン自体には勃起を促す作用はないということです。

EDの症状が現れている方にとってはシトルリンサプリはあまり効果は期待できません。

最も効果があるとされているのはペニス増大です。

関連記事:シトルリンサプリの効果とは?ペニス増大になる理由とは?

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ご自身に合うサプリメントを探す際の参考として使っていただければと思います。

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