ペニス増大コラム

ペニス増大と成長ホルモンの関係について

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ペニス増大にはテストステロンの他にも成長ホルモンが必要である、ということを聞いたことがある人もいると思います。

そこでこの記事ではペニス増大と成長ホルモンの関係について説明していきます。

成長ホルモンについて詳しくなってペニス増大を目指しましょう!

成長ホルモンについて

成長ホルモンについて詳しくご説明していきます。

成長ホルモンは、脳下垂体前葉の「GH分泌細胞」という細胞から分泌されるホルモンです。

そして成長ホルモンと聞くと一番知られていることといえば「身長を伸ばしてくれるホルモン」かもしれません。

さらに成長ホルモンには成長を促す作用の他にも、体内の代謝をコントロールする作用もあります。

この成長ホルモンの代謝をコントロールする作用によって以下のような効果を得ることができます。

  • 疲労やケガからの回復
  • 病気への予防
  • 美肌やアンチエイジング
  • 脂肪分解による肥満対策
  • 髪の毛の発育を促す効果
  • 血糖値の改善効果

これらのような効果が成長ホルモンを多く分泌させることで得ることができます。

つまり、成長ホルモンとは人間が健康に長生きをしようとするときに必須となる成分ということです。

ペニス増大と成長ホルモンの関係

それでは次にペニス増大と成長ホルモンの関係について説明していきます。

一般的にペニス増大と成長ホルモンは密接に関係していると言われています。

成長ホルモンはその名の通り「成長を促すためのホルモン」なのでペニス増大には必要不可欠なのです。

人間のペニスサイズは思春期の時に大きく成長します。

それは思春期の時にペニス増大に必要な成長ホルモンが活発に分泌されるからです。

しかしこの成長ホルモンは20歳前後から、その分泌量が少しずつ減っていってしまいます。

ということは人間の体の成長も止まる、ということなのです。

それはペニスサイズにおいても同じで、体の成長が止まるということはペニスの自然成長も止まってしまうことを意味します。

思春期が終わった成人男性がペニス増大を目指すためには、成長ホルモンを豊富に分泌させることが必要となってくるのです。

これがペニス増大と成長ホルモンの関係になります。

次でペニス増大に必要な成長ホルモンを増やす方法について説明します。

ペニス増大を目指すために成長ホルモンを増やす方法

ペニス増大を目指すために必要な成長ホルモンの分泌を増やす方法について説明していきます。

質の高い睡眠

成長ホルモンンの分泌量を増やすには、睡眠は非常に重要です。

特に睡眠時の最初の3時間にはたくさんの成長ホルモンが分泌されると言われておりその間に熟睡できるかがカギとなってきます。

睡眠の質が悪い、いわゆる浅い眠りの場合は成長ホルモンを分泌させるのにあまり効果的ではないのでご注意ください。

そして質の高い睡眠をとるために重要なポイントがあるのでこちらも紹介しておきます。

血糖値を高めない

血糖値が高まってしまうと、インスリンという成分が分泌されます。

そのインスリンが分泌されてしまうと成長ホルモンの分泌量が減ってしまうので、食事時間などに気を付ける必要が出てきます。

また、ジュースを寝る前に飲むことも成長ホルモンの分泌を阻害することになりますので控えた方がいいでしょう。

リラックスする

体が緊張した状態や、様々な考え事等をしている状態では熟睡するような睡眠はとりづらいです。

熟睡した睡眠がきちんととれていないと、成長ホルモンの分泌量が減ってしまうのでお気を付けください。

スマホを触らない

寝る前にスマホやパソコンに触ってしまうと、目にブルーライトを大量に浴びることになります。

このブルーライトは交感神経を刺激するので睡眠の質が悪くなる可能性があります。

睡眠の質が悪いと、先ほども言いましたが成長ホルモンの分泌量が減ってしまうので寝る前にスマホ等は触らないようにしましょう。

ただ睡眠をとるだけではなかなか成長ホルモンの分泌量を増やすことはできません。

上記で紹介したことを参考にしつつ睡眠をとることで成長ホルモンの分泌量を増やすことができるのでぜひ参考にしてみてください。

食事内容に気を付ける

成長ホルモンの分泌量を増やすためには当然ですが食事内容にも気を付ける必要があります。

成長ホルモンはアミノ酸で作られていますので、たんぱく質をしっかりと食事内容に含めるようにしましょう。

もし食事内容を気を付けることが難しいということであれば、ペニス増大サプリでも成長ホルモンの分泌量を増やす成分は摂れますので上手に活用しましょう。

もちろん食事内容に気を付けながらペニス増大サプリも使用するというのが一番成長ホルモンを増やすのにベストです。

成長ホルモンを増やす方法にはこれらのような方法があります。

まとめ

ペニス増大と成長ホルモンの関係について説明しました。

ペニス増大には成長ホルモンが密接に関係しています。

20歳前後から減っていく成長ホルモンを増やしてぜひペニス増大を目指してみてください。

当サイトではペニス増大に効果のあるサプリメントをご紹介しています。

参考にしていただけたら幸いです。

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