ペニス増大コラム

ペニス増大を目指すためのチントレは効果があるの?

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ペニスサイズの増大を目指している方の中には、チントレを行うことを考えている方もいると思います。

そこで今回の記事ではチントレを行うことでペニス増大を見込むことはできるのか、ということについて説明していきます。

チントレを行おうと考えている方はぜひ読んでみてください。

チントレの方法一覧

まずは、ペニスのトレーニング方法から書いていきます。

PC筋を鍛える

ペニスには筋肉がないことから、竿の部分を鍛えて大きくすることはできないとされています。

なので、チントレで鍛えるべき部分はPC筋と言われる恥骨尾骨筋という筋肉です。

この筋肉は恥骨と尾骨を繋げている筋肉で、肛門括約筋などに繋がっています。

PC筋の感覚としては、おしっこをしているときに途中でおしっこを止めるときにPC筋が使われています。

実際におしっこの時にチントレを行うのでは回数も限られるので、方法としては「肛門を閉める・開ける」という動作を繰り返します。

この肛門を閉めたり、開けたりする動作を繰り返すことがチントレにつながります。

肛門を五秒間閉める、肛門を5秒間開けるという動作を10回1セットとして朝・昼・夜・寝る前の4回1セットずつで計40回行います。

これがPC筋を鍛える方法でのチントレのやり方になります。

ペニスのストレッチ

PC筋と鍛えるというチントレでもそうでしたが、できるだけ道具等を使わないでチントレしたいですよね。

ペニスのストレッチは一番簡単に行えるチントレです。

方法は、ペニスが勃起している状態の時にペニスを根元から引っ張るだけです。

なぜこれで効果があるとされているのかは、ペニスの勃起にかかわっているのが海綿体と呼ばれる部分であるからです。

勃起状態のペニスを引っ張ることで海綿体を大きくすることができ、ペニス増大につながるというものです。

この方法は特にペニスサイズが小さい方に有効だとされています。

理由としては、サイズが小さい方はペニスが埋まっているために見えないだけである可能性があるからです。

この方法によって自身のペニスを引っ張り出すことができればペニスサイズの増大につながる可能性はあります。

圧迫トレーニング

これは先ほどのストレッチのような外部からの刺激ではなく内部からの刺激でペニス増大を図るトレーニング方法です。

方法としては、ペニスは勃起した状態で行うのでまずはペニスを勃たせましょう。

そして左手でペニスの根元を痛みを感じない程度に握り、ペニスを圧迫していきます。

左手でペニスを圧迫したら、今度は右手で根元の方から亀頭の部分までを繰り返し上下する運動を繰り返します。

その動作を10~20回ほど繰り返すと一度休憩を挟みます。

圧迫トレーニングでは亀頭部分にも刺激を与えることになるので、ペニスサイズだけでなく亀頭の大きさアップも見込めます。

ただ、やり方が間違っていたりすると自身のペニスにダメージがある可能性があるのでご注意ください。

ここまでチントレ方法を紹介してきましたが、どんな方法を選択するにしても継続してやり続けるということは非常に重要なことです。

チントレによるペニスサイズアップを望む方は最低でも3ヶ月ぐらいは続けるようにしましょう。

チントレはペニス増大につながる?

ここからがこの記事の本題です。

チントレについて調べられている方は本当にチントレがペニス増大に効果があるのか、ということが気になりますよね。

ここからはチントレによってペニス増大効果は得られるのか、ということについて書いていきます。

結果から先にお伝えしますと、チントレでペニス増大効果を得ることはできるとされています。

上記で紹介したチントレの中でPC筋を鍛えて得られる効果というのは、以下のようなものがあります。

  • 勃起力の改善
  • 勃起維持時間の向上
  • 早漏改善
  • 射精力の向上
  • 快感の向上

なぜこのような効果を得られるかというと、PC筋を鍛えることで自身のペニスへ血液が流れる量を増やすことができるからです。

そのことにより、勃起時にペニスをさらに大きくすることができます。

チントレはペニス増大に効果があるのです。

しかしそれには継続する力が必要ですので、根気よく続ける意思を持つようにしてください。

現在早漏で悩んでいる方や、勃起継続時間が短く満足できない方等様々なお悩みに大変有効な手段であると言えるので、お悩みの方はぜひお試しください。

まとめ

ここまでペニスサイズアップを計るためのチントレ方法には効果があるのか、ということについて説明してきました。

実際にペニスサイズが半年チントレを続けて3㎝程大きくなったという人もいれば全く効果が出なかったという人もいます。

効果が出た、という人の中にはサプリメントを併用している方もいます。

サプリメントを使用しなければ、ペニスサイズが大きくならない訳ではなくあくまでも大きくなる確率が上がるということです。

このサイトでは、シトルリンというペニス増大成分を配合したサプリメントをご紹介しています。

興味のある方は、チントレを行う際に一緒に使用してみてはいかがでしょうか。

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